腸活・栄養素・健康・美容・季節の食材

最近は外出がままならず、なかなか季節を体感しにくいですね。私は季節の食材を食べることで、お腹で季節を感じることにしています。春が旬で、草餅やお灸の元…

2020.05.25

腸活・健康・美容・季節の食材

最近、少しずつ暑くなる日が増えてきましたね。暑くなると増えてくるのが熱中症や夏バテですが、「夏バテ＝免疫力の低下」です。滋養強壮に効果もあり、これか…

2020.05.18

健康・美容・料理・ダイエット・季節の食材

今年のGWは外出できないため、ご自宅で過ごされた方も多いと思います。私は家の大掃除をして過ごしていたのですが、皆さまは何をされていましたか？今回は前回…

2020.05.11

腸活・栄養素・美容・ダイエット

こんにちは。腸活スタッフです。   美しくなりたい・・女性は何歳になっても、そう願っているものですよね。表面から幾らメイクをしたり、着飾っていて…

2016.03.24

腸活・健康・美容・ダイエット

こんにちは。腸活スタッフです。   宿便という言葉はご存知ですか？宿便とは日々の排便で全て出てこずに腸内に残ってしまった滞留便のことを言い…

2016.02.19

腸活・栄養素・美容・ダイエット・季節の食材

まだまだ寒い日が続いていますね。そのためか、外に出ないで家にこもってしまい運動不足になり、年始休み以降じわじわと体重が増加傾向に・・・ そこで、カラ…

2020.01.27

腸食レシピ　フルーツスムージー

1人分　エネルギー： 179.5kcal　食物繊維： 3.88g→美超習慣プラス5.88g

2016.06.13

腸食レシピ　ブリトー

管理栄養士浅田ゆうき先生による腸活レシピです。 腸食レシピ　ブリトーをご紹介します。

2016.06.06

腸活レシピ　アクアパッツァ

管理栄養士浅田ゆうき先生による腸活レシピです。 きのこと野菜をたっぷり使ったアクアパッツァをご紹介します。

2016.05.16